Glückstipp Nr. 2: Synchronisation macht glücklich Wusstest Du, das Sychronisation uns glücklich macht? Ich bin leider kein Neurologe und kann Dir den Effekt nicht wissenschaftlich erklären, aber aus Erfahrung weiss ich es ganz genau: Wenn wir unsere beiden Körperhälften synchronisieren, wenn wir uns im Einklang mit Rhythmus und Musik uns bewegen, wenn wir gemeinsam singen, wenn Du mit Deinem Hund als "ein Körper" spazierst, wenn Du Yoga oder Qigong praktizierst und sich eine plötzliche...
8 months ago • 3 min read
Mein teuerster und wertvollster Adventskalender wird auch dieses Jahr wieder die Geschichten-Sammlung von Angela aus Norwegen. Wenn Du Englisch verstehst, kann ich Dir die 25 Geschichten, die Dir Angela täglich im Advent online erzählt, nur wärmstens empfehlen. Denn Geschichten können heilen. Storytelling ist eine der ältestesten Künste der Menschheit und auch wenn ich heute viel Netflix usw. schaue, weil die Filmindustrie unsere modernen Storytelling Quelle ist - es geht nichts über die...
over 1 year ago • 1 min read
Mehr Bullerbü für alle! Wenn im Sommer viele Menschen langsamer machen und Ferien haben, beginnt für mich die Hochsaison im Tourismusbetrieb. Ich tue mich immer noch schwer damit, daß mir der äußerliche Ferien-Rhythmus fehlt, den ich viele Jahre durch das Familienleben und die Vorgabe der Kita/Schul-Ferien genossen habe. Ich will also lernen, es als Chance anzusehen, mir meine Auszeiten zu nehmen und nicht auf Pausen zu warten. Je komplexer unser Leben, desto weniger kommen Pausen einfach so...
over 2 years ago • 2 min read
Einladung zum Online-Abend: Achtsamkeitspraxis für Pädagog*innen am 22. Juni mit Katrin Paul Mein Raum, meine Grenze und ich - Achtsamkeit auf Integrität im pädagogischen Alltag Wenn wir Schule immer mehr ohne Druck & Zwang leben wollen, betreten wir gesellschaftliches Neuland. Die Mittwochspraxis des AVE-Instituts mit Katrin Paul am 22.6. bietet Dir einen Einblick, welches Handwerkszeug Fachkräfte brauchen, wenn sie Beziehungen auf Augenhöhe durch die Arbeit mit persönlichem Raum und...
almost 3 years ago • 1 min read
Für alle pädagogischen Fachkräfte, die hier meinen Newsletter lesen und für Eltern von Kindern in Schulen - dieser Onlinekongress handelt genau von meinem Arbeitsfeld, in dem ich seit Jahren leidenschaftlich tätig bin: Wie können wir das Miteinander von Lehrer:innen und Schüler:innen sowie Lehrer:innen und Eltern konstruktiv gestalten? Wie können wir eine neue menschliche, wohlwollende Beziehungskultur in so wichtigen Gemeinschaftseinrichtungen des Alltagslebens von Familien etablieren?...
almost 3 years ago • 1 min read
Handlungsfähig & Optimistisch? Mit der Coronapandemie und dem Ukraine-Krieg halten viele Menschen aktuelle Tagesnachrichten für eine wichtige Informationsquelle . Fast alle schauen gerade sehr viel mehr Nachrichten als vielleicht zu "normalen" Zeiten. Leider ist der Effekt von erhöhtem Nachrichtenkonsum nur zu gut erforscht: wir fühlen uns am Ende zwar gut informiert, aber immer ohnmächtiger. Mir hilft da immer wieder die Erkenntnis, daß Nachrichten kein reales Bild der Welt vermitteln, da...
about 3 years ago • 3 min read
Eintauchen Ich wünsche Euch zwischen den Jahren erholsame Tage und das Eintauchen in Ruhe und Beziehungen, die Euch gut tun und nähren! Ich bedanke mich bei allen, die meinen Newsletter lesen und für die vielen Rückmeldungen und Kommentare - gerade beim letzten Mal habe ich nicht auf alle geantwortet - aber alle gelesen und mich über jede einzelne gefreut. Danke für das Mitdenken und Weiterdenken der Themen! Seit kurzer Zeit bereichert ein neuer Hund mein Leben - und wie immer spiegeln die...
over 3 years ago • 2 min read
Neue Bildung braucht das Land, ähm die Welt! Ich würde mir so sehr wünschen, daß bildungsbewegte Menschen und Bildungsprofis aus der Praxis das Schulsystem von der Basis her erneuern dürften. Denn wir sehen jetzt in Zeiten von Fake News und Verschwörungstheorien, daß unser Bildungssystem in seiner wichtigsten Aufgabe der "Schulung der Urteilsbildung" völlig versagt hat! Das Mindset, das Menschen in diesen Zeiten globaler Herausforderungen und gesellschaftlicher Umwälzungen brauchen, wurde an...
over 3 years ago • 3 min read
Meditieren oder Aktivismus - Wie heilen wir diese Welt? Nur noch heute und morgen gratis: Wer sich für Beziehung interessiert, der kommt um Trauma nicht herum. Traumata sind Verletzungen aus destruktiven Beziehungen und sie können nur durch heilsames in-Beziehung-sein mit anderen Menschen heilen. Heute und morgen gibt es noch gratis die englischen Vorträge zum heilsamen Umgang mit individuellem und kollektivem Trauma. Mich persönlich haben diese Menschen hier besonders inspiriert: Jack...
over 3 years ago • 1 min read